Wiosenny chłodnik ze świeżego szczawiu, ogórka i kopru

Chcesz naładowac baterie to patrz na zielone i jedz zielone. Ten fantastyczny chłodnik będzie pysznym dopełnieniem Twojego pikniku.

SKŁADNIKI:

  • 500 ml gęstego jogurtu może być grecki 
  • 1 lub 2 pęczki świeżego szczawiu 
  • 2 ogórki 
  • pół sporego pęczka kopru 
  • 2 ząbki czosnku 
  • 2 jaka ugotowane na twardo 
  • sól i pieprz do smaku

PRZYGOTOWANIE:

  1. Szczaw i koper dokładnie umyj i osusz na papierowym ręczniku
  2. Obierz czosnek i razem z koprem drobno posiekaj
  3. Ogórki umyj
  4. Jednego ogórka zostaw w całości ze skórką do zblendowania, podziel go jedynie na mniejsze kawałki 
  5. Drugiego ogórka obierz i pokrój w paseczki, będzie chrupiącym elementem chłodnika 
  6. Jajka ugotuj na twardo, wystudź i obierz ze skorupki 
  7. Do kielicha blendera wlej jogurt, dodaj szczaw, kawałki ogórka ze skórką, posiekany koper i czosnek
  8. Miksuj aż uzyskasz jednolitą  konsystencję 
  9. Na koniec przecedź chłodnik przez drobne sitko, aby był gładki i aksamitny 
  10. Udekoruj  paseczkami ogórka, cząstką jajka i  świeżym koprem. Możesz dodać jeszcze kilka kropel dobrej oliwy, która zawsze jest dodatkowym nośnikiem smaku.

Jeśli chcesz bardziej wyrazisty chłodnik o głębszym kolorze nie bój się użyć dwóch pęczków szczawiu. Po przygotowaniu warto dobrze schłodzić go w lodówce. Przed wyjazdem na piknik najlepiej przelać go do termosu, który nie tylko trzyma ciepło, ale też doskonale utrzymuje chłód.

Drukuj Przepis

Marynowana feta

Feta skąpana w oliwie, z dodatkiem świeżych ziół, czerwonego pieprzu i płatków chilli to absolutna petarda. Idealna dla wegetarian, ale i mięsożercy nią nie pogardzą. Będzie cudownym słono-pikantnym dodatkiem zarówno do bagietki, grillowanych warzyw jak i kawałka soczystego, grillowanego mięsa. … Marynowana feta

Fresh Fish Sandwich

Lekkie sandwiche pełne smaku. Połączenie chrupiącej ryby, świeżego ogórka, zielonego kopru i orzeźwiającego soku z cytryny to obowiązkowa pozycja w piknikowym koszu. … Fresh Fish Sandwich